घर में जुखाम और खाँसी का इलाज़

हेलो फ्रेंड्स कैसे हो आप सब आज कल बदलते मौसम में बहुत से लोगो को जुखाम और खाँसी की शिकायत है । तो ये पोस्ट आप के लिए ही है की आप कैसे जुखाम खाँसी से बचे और अगर आप को जुखाम हो गया है तो जल्दी से कैसे ठीक हो जाये । आप हमारी इस पोस्ट को पूरा पढ़े और इस जानकारी को अपने दोस्तों और परिवार जनो के साथ शेयर भी करे ।

जब भी हमे हल्का सा जुखाम होता है तो हम उस पर ज्यादा ध्यान नहीं देते जिस कारण वो और भी ज्यादा तेज़ हो जाता है और साथ ही साथ खाँसी, सिर में दर्द होना,बुखार होना, आदि  भी हो जाता है ।

Cough & Cold Treatment in Hindi Language

जुखाम होने के कुछ कारण

बदलता मौसम

प्रदूषण का होना

धूल मिट्टी

गरम चीज़ों को खाना ।

ठंडी चीज़ों को खाना ।

वायरस

इम्युनिटी पावर का कम होना ।

 

जुखाम के कारण क्या होता है ?

नाक का बहना |

नाक का बंद होना ।

छीकों का आना ।

गले में कीच कीच होना |

शरीर में दर्द का होना ।

बुखार होना ।

 

दोस्तों जुखाम वैसे तो पाच से सात दिनों तक रह सकता है लेकिन अगर हम फिर भी लापरवाही करेंगे तो ये और भी ज्यादा दिनों तक रह सकता है ।

 

घर से बाहर जुखाम से कैसे बचे ?

अपने हाथ को धोते रहे  बार बार ।

जिस को पहले से ही जुखाम हो उस व्यक्ति के संपर्क में ना जाये ।

ज्यादा भीड़ वाली जगह में न जाये ।

साफ़ रुमाल का इस्तेमाल करे ।

ठंडी चीज़ों को एक दम से न खाये ।

मास्क का इस्तेमाल करे ।

 

घर में इलाज़ कैसे करे जुखाम  का  ?

जितना हो सके तरल पर्दार्थ को पिए जैसे सूप ।

अदरक का इस्तेमाल करे अपनी चाय में ।

भाप ले ।

आराम करे ।

अदरक, काली मिर्च,  तुलसी के पत्ते, और लौंग का मिक्सचर बना कर अपनी चाय बनाए ।

तुलसी और अदरक का रस निकालकर हल्का सा गर्म करे और उस में शहद का इस्तेमाल करे ।

 

ये कुछ जानकारी है जिस के जरिये आप जुखाम से बच सकते है । आप को ये जानकारी कैसी लगी हमे जरूर बातये और अगर आप ने हमारी साइट को सब्सक्राइब नहीं किया है तो अभी करे |

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